“Die Wilde Frau in uns mag unter zahlreichen Schichten überzivilisierter oder schamhafter Verdrängungen begraben liegen, ihre jahrtausendealten Namen mögen uns entfallen sein, aber im Mark unserer Knochen spüren wir sie noch und sehnen uns nach ihrem Wissen.”
Die Wolfsfrau – Clarissa Pinkola Estés
Hallo! Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Christina-Katharina und ich unterstütze Frauen dabei, sich wieder mehr mit ihrer wilden weiblichen Kraft zu verbinden.
Was bedeutet die Wilde Weiblichkeit für mich?
Meinem Körper und meiner inneren Stimme wieder voll und ganz zu vertrauen. Mir diese Zeit und diesen Raum zu nehmen, um bei mir anzukommen und zu lauschen, was ich brauche, um mich lebendig und in meiner vollen Kraft zu fühlen.
Aus dieser Lebendigkeit heraus für mich einzustehen, Grenzen zu setzen und für meine Bedürfnisse loszugehen.
Mein Weg war bunt und vielfältig und auch sehr herausfordernd. Ich wuchs in einem kleinen Dorf auf, wo ich viel mit Buben unterwegs war. Ich konnte da sehr gut meine wilde Seite ausleben, habe viel gerauft und im Dreck gespielt. Jedoch wurde ich schon von Kindergarten an stark gehänselt, von einigen Mädchen aus meinem Dorf. Das hat sich bis zur 8 Schulstufe weitergezogen.
So musste ich schon früh erfahren, wie es ist nicht dazuzugehören und ausgeschlossen zu werden.
Diese Erfahrungen waren richtig schmerzhaft und haben mich stark geprägt.
Und sie haben mich aber vor allem dazu gebracht, mich mit meinen Erlebnissen und dem Schmerz auseinander zu setzen.
Auf dieser Reise kam ich immer wieder mit meinen Emotionen in Kontakt und es war nicht leicht für mich. Da waren immer sehr viel Gefühle und ich wusste am Anfang gar nicht wohin damit. Ich fühlte mich einfach zu viel für diese Welt. Schritt für Schritt habe ich aber gelernt meine Gefühle in mir zu transformieren und sie fließen zu lassen.
Die größte Herausforderung war es die Gefühle von Wut zu zulassen uns sie wieder ins Fließen zu bringen. Es war nicht einfach, vor allem, weil ich gemerkt habe, dass wir Frauen gesellschaftlich viele schneller den Ausdruck der Trauer wählen, wo aber die Wut eigentlich gesund und die richtige Wahl wäre.
So wurde ich oft auf die Trauer zurückgeworfen, in der ich aber wie stecken geblieben bin, es fehlte mir einfach der Ausdruck der Wut, der mich dazu brachte altes loszulassen und mit voller Kraft voranzugehen.
Diese neuen Erfahrungen haben mich so sehr angespornt immer weiterzugehen und nicht aufzugeben.
Mir wurde klar, dass in mir “zu viele” Gefühle ihren Weg nicht nach Außen finden konnten und somit wurde das Gefühl von “Zuviel” erzeugt, was mich oft überfordert hat.
Ich möchte Frauen bestärken sich wieder mit ihrer Wut Kraft zu verbinden, um alte Emotionen zu transformieren und aus dieser Kraft heraus ins Handeln und Tun zu kommen.
In unserer Gesellschaft, in der wir leben, ist für uns Frauen leider sehr wenig Platz, um unsere Wilde Seite zu leben. Vielmehr wird uns doch suggeriert: “Sei ein liebes braves Mädchen”.
Wenn das Wilde Weibliche in uns wieder ins Fließen kommen kann, können wir als Frauen wieder in unsere Kraft kommen und für unsere Bedürfnisse einstehen und in Liebe Grenzen setzen.
Meine Aus- und Weiterbildungen
Studium der Philosophie/ Uni Wien
Ausbildung Mediale Lebensberaterin/ Wien
Holistic Bodywork Practicioner/ Deutschland
Holistic Bodywork Advandced Practicioner/Deutschland
Meine Erfahrungen:
- seit 2021 Leitung von Frauenkreisen bei „unique soul“,
- seit 2021 Coaching und Körperarbeit in Supervision „Holistic Bodywork“,
- seit 2021 Tarotreading bei „unique soul“,
- seit 2021 Reiki und Energiearbeit Session bei „unique soul“,
- seit 2022 Vorträge über das Autonome Nervensystem im Zusammenhang mit Entwicklungstrauma bei der „Empower Community Vienna“,
- seit 2022 Moderatorin des eigenen Podcast: „Deep diving – vom Schatten ins Licht“,
- seit 2022 Leitung des Programms „Erwecke die Wilde Frau in dir“ (Testimonial Phase) bei der Wilden Frau.
Wie ich arbeite:
- Mit der modernen Körperarbeit, mit der Einfachheit der NUAD Thaimassage, der anatomischen Präzision der Physiotherapie und Osteopathie und der Subtilität der Cranio Sacral Therapie.
- Mit Coachingtools um sicheren therapeutischen Kontakt zu ermöglichen und die Körperarbeit mir präzisen Fragen zu unterstützen.
- Die Traumatherapie um alte Emotionen & Traumata sicher zu bearbeiten und die körperlichen & psychologischen Muster der Vergangenheit langfristig loszuwerden.
- Ich beziehe die Spiritualität mitein da sie die Basis ist die das gesamte Wesen eines Menschen berührt.
Vom Analysieren ins spüren ...
Ich hatte schon immer einen Drang alles zu erforschen und so viel wie möglich zu lernen. Ich war so neugierig auf, all das, was es auf der Welt zu entdecken gab. So führte mich mein Weg, vom Analysieren in meiner langjährigen Arbeit in einer Steuerberatungskanzlei, zum Philosophiestudium und dann weiter – mehr ins Spüren und Berühren – zu meiner 3 Jährigen Ausbildung bei Holistic Bodywork.
Bei dieser Ausbildung in Deutschland lernte ich wie wichtig es ist den Körper bei einer Coachingsession miteinzubeziehen. Das Autonomen Nervensystem ist direkt mit dem Zentralen Nervensystem verbunden und steht in einer wichtigen Wechselwirkung. Es ist so wichtig, dass wenn wir mit Menschen arbeiten begreifen, dass wenn wir zum Beispiel in einem Coachin Gespräch sind und auf der mentalen Ebene arbeiten, dass diese Ebene auch sehr wichtig ist, aber um wirklich Ganzheitlich arbeiten zu können, müssen wir lernen auch den Körper miteinzubeziehen.
Für mich ist es essenziell dich in deiner Ganzheit zu sehen. Dafür ist es wichtig, dass wir bei so sensiblen Themen wie Traumata auch den Zustand des Nervensystems miteinbeziehen, sodass wir nachhaltig Veränderungen im Leben erschaffen können.
Die Lehren der chinesischen und indischen Philosophie halfen mir auch dabei, den Mensch in seiner Ganzheit zu verstehen.
Es ist wichtig den Energiefluss des Körpers- und des Geistes zu fördern. Haben wir Stauungen oder Blockaden im physischen oder auch im Geiste, so kommt es zu Entstehung von Unwohlsein und Energiearmut.
In meiner Arbeit als Emodiment Coachin ist es mir ein großes Anliegen, dich in deiner Ganzheit zu begleiten, damit es dir wieder möglich ist ganz in deinen Fluss zu kommen und deine volle Lebenskraft auszuschöpfen.
Menschen die mich auf meiner Reise inspiriert und mir weitergeholfen haben:
Verena König – www.verenakoenig.de
Der Podcast – Kreative Transformation – hier erzählt sie sehr viel zum Thema Trauma und Nervensystem – warum es so wichtig ist – Traumasensibel zu arbeiten und das Nervensystem miteinzubeziehen.
Das gesamte Team um Holistic Bodywork –
www.holistic-bodywork.org
Ganz besonders zu empfehlen die Videos von Lucas auf dem Youtube Channel von Holistic Bodywork: www.youtube.com
/@HolisticBodywork
Manuel Harand – www.salamanderblut.at
Ganz besonders zu empfehlen seine Ganzheitlichen Coachinsession – er hat mich sehr auf meinem Weg untersützt uns inspiriert – Danke Manuel
Peter A. Levine -Somatic Experiencing
Buchempfehlung:
Sprache ohne Worte und Trauma und Gedächtnis
Christina Katharina Breitegger
Badeteich Bisamberg 127
2100 Biamberg
E-Mail: christina.breitegger@gmx.at